Dettagli Gjav Preworkout Arancia Creatina e Arginina 261 g

• Caratteristiche del prodotto
• Perché acquistare questo prodotto?
• Modalita d’uso
  • Come si assume il Gjav Preworkout?
• Ingredienti
  • Cosa contiene il preworkout Gjav?
• Avvertenze e controindicazioni
• Domande frequenti
  • Quando va assunto il Gjav Preworkout?
  • Quanta creatina apporta?
  • È adatto a celiaci e intolleranti al lattosio?
  • Si può assumere in gravidanza?
• I consigli del farmacista
• Formato

Caratteristiche del prodotto

Il Gjav Preworkout Arancia è un integratore alimentare per sportivi in polvere a base di creatina citrato, arginina, beta-alanina, sali minerali alcalini e vitamine del gruppo B, formulato per essere assunto prima dell’allenamento.

Agisce supportando la potenza muscolare e la forza: la creatina, infatti, favorisce l’aumento delle prestazioni fisiche negli sforzi ripetitivi di elevata intensità e breve durata, con un effetto benefico documentato a partire da 3 g al giorno di creatina.

È particolarmente indicato per atleti di forza e potenza, frequentatori di palestra, sollevatori di pesi e sportivi che eseguono allenamenti ad alta intensità di tipo anaerobico.

La formula contiene magnesio, calcio e potassio per la fisiologica funzione muscolare e tiamina, vitamina B6 e B12 per il metabolismo energetico. La beta-alanina è precursore della carnosina e aiuta a contrastare l’acidificazione muscolare.

Si presenta in polvere al gusto arancia, da diluire in acqua: è senza glutine e senza lattosio.

Perché acquistare questo prodotto?

• Spinta pre allenamento completa: combina creatina, arginina e beta-alanina nello stesso prodotto, evitando di dover assumere più integratori separati.
• Sostiene la potenza muscolare: il dosaggio di creatina contribuisce all’aumento di forza e potenza, utile in palestra come negli sport esplosivi.
• Sali alcalini per la muscolatura: magnesio, calcio e potassio supportano la fisiologica funzione muscolare durante carichi intensi.
• Vitamine B per l’energia: B1, B6 e B12 partecipano al fisiologico metabolismo energetico, riducendo la sensazione di stanchezza nei carichi prolungati.
• Gusto arancia gradevole: facile da bere in pre workout, anche per chi fatica con i sapori medicinali tipici degli integratori.
• Senza glutine e senza lattosio: adatto anche a sportivi celiaci o intolleranti al lattosio.

Modalita d’uso

Come si assume il Gjav Preworkout?

Si consiglia di assumere una porzione giornaliera da 14,5 g, pari a un misurino e mezzo, diluita in 300 ml di acqua, da bere prima dell’allenamento.
Non superare la dose giornaliera consigliata; per ottenere il pieno beneficio della creatina occorre continuità nel periodo di assunzione.

Ingredienti

Cosa contiene il preworkout Gjav?

Creatina citrato, L-arginina, pH alcalin (citrato di magnesio, bicarbonato di potassio, citrato di calcio, citrato di potassio), acido citrico, beta-alanina, vitamina C (acido L-ascorbico), sucralosio, niacina (nicotinammide), vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina B6 (cloridrato di piridossina), tiamina (cloridrato di tiamina).

Avvertenze e controindicazioni

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Non assumere in gravidanza e durante l’allattamento o per periodi prolungati senza il parere del medico. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta variata e uno stile di vita sano.

Domande frequenti

Quando va assunto il Gjav Preworkout?

Va assunto prima dell’allenamento, diluito in 300 ml di acqua.
L’orario ideale è 20-30 minuti prima della seduta, in modo da avere creatina e amminoacidi disponibili durante lo sforzo.

Quanta creatina apporta?

La formula prevede una porzione da 14,5 g prima dell’allenamento; il beneficio della creatina sulla potenza muscolare è documentato con 3 g al giorno di creatina, soglia raggiungibile con l’assunzione regolare del prodotto.

È adatto a celiaci e intolleranti al lattosio?

Si, il preworkout Gjav è senza glutine e senza lattosio ed è quindi compatibile con queste due intolleranze.

Si può assumere in gravidanza?

No, l’azienda sconsiglia l’uso in gravidanza e allattamento; in caso di necessità va sentito sempre il medico curante.

I consigli del farmacista

• Bevilo 20-30 minuti prima del lavoro pesante: la creatina ha bisogno di un po’ di tempo per arrivare ai muscoli, e l’arginina aiuta la vasodilatazione migliorando l’afflusso di sangue ai tessuti. Se lo trangugi appena prima di iniziare, perdi parte della spinta. Prendilo durante il riscaldamento, mentre prepari l’attrezzatura, cosi quando inizi le serie pesanti hai tutto a disposizione.
• Mantieni continuità per vedere i risultati sulla forza: la creatina non funziona come un caffe, non si sente subito. L’effetto sul guadagno di potenza muscolare si manifesta dopo 3-4 settimane di assunzione regolare. Tenerla solo per i giorni di allenamento intenso o saltare per settimane vanifica l’azione. Considera cicli di almeno 8-12 settimane per valutare il miglioramento delle performance.
• Idratati di più del solito: la creatina richiama acqua nel muscolo, e questo significa che il fabbisogno idrico cresce. Aggiungi 500-1000 ml di acqua al tuo abituale consumo giornaliero, soprattutto in estate o se ti alleni in ambienti caldi. La disidratazione è il motivo più comune dei crampi muscolari nei consumatori di creatina poco attenti all’acqua.
• Abbina una dieta proteica adeguata: il preworkout fornisce amminoacidi e creatina ma non sostituisce le proteine totali della giornata. Per costruire massa muscolare servono 1,4-1,8 g di proteine per kg di peso al giorno da fonti alimentari come uova, pollo, pesce, legumi. Senza questo apporto, l’effetto del preworkout sulla performance c’è ma la crescita muscolare resta limitata.
• Non è un sostituto del recupero: l’errore classico è caricarsi di preworkout per allenarsi nonostante la stanchezza. Se sei cronicamente affaticato, il problema è di sonno o sovrallenamento, non di stimolazione. Programma giorni di scarico settimanali, dormi almeno 7 ore e usa il preworkout come supporto per le sedute realmente importanti, non come carburante per andare avanti a forza.

Formato

Confezione da 261 g di polvere preworkout al gusto arancia.