Dettagli Enervit Pure Pro Creatina Integratore di Creatina Gusto Neutro 400 g

• Caratteristiche del prodotto
• Perche acquistare questo prodotto?
• Modalita d’uso
• Ingredienti
• Avvertenze e controindicazioni
• Domande frequenti
  • A cosa serve la creatina?
  • Si puo assumere anche nei giorni di riposo?
  • Quanto dura una confezione da 400 g?
  • Va bene per i vegani?
• I consigli del farmacista
• Formato

Caratteristiche del prodotto

L’Enervit Pure Pro Creatina e un integratore in polvere a base di creatina monoidrato pura al 100%, senza aromi, senza coloranti e senza edulcoranti aggiunti.

La creatina monoidrato e la forma piu studiata e documentata in letteratura sportiva: agisce ricostituendo i depositi di fosfocreatina muscolare, contribuendo a sostenere prestazioni fisiche di tipo esplosivo, di breve durata e ad alta intensita, come sprint, sollevamento pesi, salti e sport di squadra.

L’effetto benefico si ottiene con un’assunzione giornaliera di 3 g di creatina, dosaggio raccomandato anche dall’EFSA e supportato da numerosi studi clinici. La formula in polvere e neutra, quindi facilmente miscelabile con acqua, succhi, latte, yogurt o shake proteici, secondo le preferenze.

Indicato per adulti sportivi che praticano discipline di forza, potenza o ad alta intensita.

Perche acquistare questo prodotto?

• Creatina monoidrato pura: la forma piu studiata, considerata il gold standard per supportare la performance in sport esplosivi.
• 3 g per dose: dosaggio coerente con le indicazioni scientifiche EFSA per ottenere l’effetto benefico sulla performance.
• Polvere neutra: si scioglie in qualsiasi liquido, senza alterarne il sapore, ed e ideale per chi non vuole dolcificanti aggiunti.
• Versatile: assumibile durante e dopo gli allenamenti piu intensi, in shaker proteici o anche miscelata a succhi di frutta.
• Adatta a chi segue una dieta vegetariana o vegana: la creatina utilizzata e di sintesi, non di origine animale.

Modalita d’uso

Come si usa la Pure Pro Creatina?
Assumere 1 misurino al giorno (circa 3,4 g di creatina monoidrato, corrispondenti a 3 g di creatina anidra), sciolto in acqua, latte, yogurt, succo di frutta o shake proteico.

Si consiglia di assumere il prodotto nei giorni di allenamento durante o dopo la seduta e nei giorni di riposo a un orario fisso. La costanza nell’assunzione e il fattore piu importante per ottenere l’effetto benefico.

Ingredienti

Cosa contiene Pure Pro Creatina neutra?
Creatina monoidrato (100%). Puo contenere tracce di soia, latte, uova.

Avvertenze e controindicazioni

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Sconsigliato in gravidanza e allattamento, in presenza di patologie renali o epatiche e in caso di terapie farmacologiche. In presenza di patologie consultare sempre il medico prima dell’uso. Mantenere un’adeguata idratazione durante l’assunzione.

Domande frequenti

A cosa serve la creatina?

La creatina serve a sostenere la produzione di energia rapida nel muscolo durante sforzi intensi e di breve durata.
Contribuisce a migliorare le prestazioni in attivita ripetitive ad alta intensita come sollevamento pesi, sprint, crossfit e sport di potenza.

Si puo assumere anche nei giorni di riposo?

Si, anzi e consigliato.
Per ottenere e mantenere l’effetto benefico la creatina va assunta quotidianamente, anche nei giorni in cui non ci si allena, perche i livelli muscolari si saturano e si mantengono nel tempo grazie alla regolarita dell’assunzione.

Quanto dura una confezione da 400 g?

Con la dose giornaliera consigliata di 3,4 g, una confezione da 400 g dura circa 117 giorni, quasi quattro mesi.
E quindi un formato pensato per cicli di assunzione prolungati.

Va bene per i vegani?

Si, la creatina monoidrato di sintesi non contiene ingredienti di origine animale ed e adatta a chi segue una dieta vegana o vegetariana.
E proprio in chi segue queste diete, dove la creatina alimentare e ridotta, l’integrazione puo risultare particolarmente utile.

I consigli del farmacista

• Indicata per sport di forza e di potenza: sollevamento pesi, sprint, crossfit, salti, sport di squadra. Negli sport di endurance puro l’effetto e meno marcato ma puo comunque sostenere fasi di scatto e cambi di ritmo.
• Idratati bene: la creatina richiama acqua nelle cellule muscolari. Bevi acqua a sufficienza durante la giornata per favorire l’assorbimento e supportare la funzione renale.
• Combina con i carboidrati: assumere la creatina insieme a una fonte di carboidrati, ad esempio succo di frutta o uno spuntino post-allenamento, ne facilita l’ingresso nelle fibre muscolari grazie all’azione dell’insulina.
• Costanza prima di tutto: i benefici si manifestano dopo alcune settimane di assunzione regolare. Non aspettarti effetti immediati al primo misurino.
• Non serve la fase di carico: la dose costante da 3 g al giorno e sufficiente per saturare i muscoli, anche se richiede qualche settimana in piu rispetto al carico classico da 20 g per 5-7 giorni.
• Conservala in luogo fresco e asciutto: la polvere e sensibile all’umidita e puo formare grumi se la confezione resta aperta o esposta.

Formato

Barattolo da 400 g di creatina monoidrato pura in polvere, gusto neutro.